Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2013

ΤΙ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ

Νόστιμα τα φρούτα, ε;







Όμως κάποια φρούτα είναι καλοκαιρινά και κάποια χειμερινά.
Ωραίο θα ήταν να μπορούσαμε να φάμε φράουλες τώρα το Χειμώνα.
Όμως δεν είναι η εποχή τους. 
Θα μου πείτε βέβαια πως εσείς είδατε φράουλες σε κάποιο σούπερ μάρκετ.


εικόνα: www.kidsartsventura.org

Όμως τα καλοκαιρινά φρούτα που τα καλλιεργούν το χειμώνα έχουν ψεκαστεί με πολλά φάρμακα για να αντέξουν και αυτό δεν είναι καθόλου μα καθόλου καλό!!!

Έτσι προτιμάμε να τρώμε τα φρούτα που βγαίνουν τώρα
και το καλοκαίρι θα τρώμε τα φρούτα που θα βγουν τότε.

Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να φάμε φράουλες το χειμώνα, χωρίς φάρμακα.

Ποιος;

Μα οι  ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ !!!


εικόνα: http://www.clker.com

Τα περισσότερα φρούτα μπορούμε να τα κάνουμε μαρμελάδα, έτσι τα χαιρόμαστε και τις εποχές που δεν υπάρχουν φρέσκα.

Με μέτρο βέβαια, γιατί έχουν πολλή ζάχαρη.

Μπορούμε επίσης να τα κάνουμε γλυκό του κουταλιού.






Άλλος τρόπος να διατηρήσουμε τα φρούτα είναι να τα ΑΠΟΞΗΡΑΝΟΥΜΕ.




Με τα φρούτα μπορούμε να φτιάξουμε διάφορα νόστιμα πράγματα.

Μπορούμε να φτιάξουμε φρέσκους χυμούς, γεμάτους βιταμίνες!


εικόνα: clker.com

Το κρασί είναι φτιαγμένο από σταφύλια.



εικόνα: clker.com

Το ξύδι προέρχεται από σταφύλια αλλά υπάρχει και το μηλόξυδο που προέρχεται από μήλα.


εικόνα: www.ekalampaka.gr

Με τα φρούτα μπορούμε να φτιάξουμε διάφορα γλυκά και ψωμιά

όπως σταφιδόψωμο,


εικόνα: 2.bp.blogspot.com


τάρτες

εικόνα : 4.bp.blogspot.com/


πίτες


εικόνα: www.infokids.gr

στρούντελ


εικόνα: mikrikouzina.blogspot.gr

Κάποια γλυκά μπορούμε να τα ψήσουμε στο φούρνο.





Ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε κάποια από τα παραπάνω





Στύβουμε πορτοκάλια και μανταρίνια και πίνουμε το χυμό.
Τρώμε σταφίδες.
Αλείφουμε στο ψωμί μαρμελάδα με φρουκτόζη.
Δοκιμάζουμε σπιτικό γλυκό του κουταλιού.


Τέλος μυρίζουμε το ξύδι, το μηλόξυδο και το κρασί.
Τονίζουμε ότι το κρασί, όπως και τα άλλα αλκοολούχα ποτά 
δεν πρέπει να τα πίνουν τα παιδιά 
αφού δημιουργούν προβλήματα στον εγκέφαλο που τώρα αναπτύσσεται 
αλλά και οι μεγάλοι μπορούν να πίνουν μόνο λίγο από αυτά.



εικόνα: www.arthursclipart.org



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου