Νόστιμα τα φρούτα, ε;
Όμως κάποια φρούτα είναι καλοκαιρινά και κάποια χειμερινά.
Ωραίο θα ήταν να μπορούσαμε να φάμε φράουλες τώρα το Χειμώνα.
Όμως δεν είναι η εποχή τους.
Θα μου πείτε βέβαια πως εσείς είδατε φράουλες σε κάποιο σούπερ μάρκετ.
Όμως τα καλοκαιρινά φρούτα που τα καλλιεργούν το χειμώνα έχουν ψεκαστεί με πολλά φάρμακα για να αντέξουν και αυτό δεν είναι καθόλου μα καθόλου καλό!!!
Έτσι προτιμάμε να τρώμε τα φρούτα που βγαίνουν τώρα
και το καλοκαίρι θα τρώμε τα φρούτα που θα βγουν τότε.
Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να φάμε φράουλες το χειμώνα, χωρίς φάρμακα.
Ποιος;
Μα οι ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ !!!
Τα περισσότερα φρούτα μπορούμε να τα κάνουμε μαρμελάδα, έτσι τα χαιρόμαστε και τις εποχές που δεν υπάρχουν φρέσκα.
Με μέτρο βέβαια, γιατί έχουν πολλή ζάχαρη.
Μπορούμε επίσης να τα κάνουμε γλυκό του κουταλιού.
Άλλος τρόπος να διατηρήσουμε τα φρούτα είναι να τα ΑΠΟΞΗΡΑΝΟΥΜΕ.
Με τα φρούτα μπορούμε να φτιάξουμε διάφορα νόστιμα πράγματα.
Μπορούμε να φτιάξουμε φρέσκους χυμούς, γεμάτους βιταμίνες!
Το κρασί είναι φτιαγμένο από σταφύλια.
Το ξύδι προέρχεται από σταφύλια αλλά υπάρχει και το μηλόξυδο που προέρχεται από μήλα.
Με τα φρούτα μπορούμε να φτιάξουμε διάφορα γλυκά και ψωμιά
όπως σταφιδόψωμο,
τάρτες
πίτες
στρούντελ
Κάποια γλυκά μπορούμε να τα ψήσουμε στο φούρνο.
Ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε κάποια από τα παραπάνω
Στύβουμε πορτοκάλια και μανταρίνια και πίνουμε το χυμό.
Τρώμε σταφίδες.
Αλείφουμε στο ψωμί μαρμελάδα με φρουκτόζη.
Δοκιμάζουμε σπιτικό γλυκό του κουταλιού.
Τέλος μυρίζουμε το ξύδι, το μηλόξυδο και το κρασί.
Τονίζουμε ότι το κρασί, όπως και τα άλλα αλκοολούχα ποτά
δεν πρέπει να τα πίνουν τα παιδιά
αφού δημιουργούν προβλήματα στον εγκέφαλο που τώρα αναπτύσσεται
αλλά και οι μεγάλοι μπορούν να πίνουν μόνο λίγο από αυτά.
Ωραίο θα ήταν να μπορούσαμε να φάμε φράουλες τώρα το Χειμώνα.
Όμως δεν είναι η εποχή τους.
Θα μου πείτε βέβαια πως εσείς είδατε φράουλες σε κάποιο σούπερ μάρκετ.
εικόνα: www.kidsartsventura.org
Όμως τα καλοκαιρινά φρούτα που τα καλλιεργούν το χειμώνα έχουν ψεκαστεί με πολλά φάρμακα για να αντέξουν και αυτό δεν είναι καθόλου μα καθόλου καλό!!!
Έτσι προτιμάμε να τρώμε τα φρούτα που βγαίνουν τώρα
και το καλοκαίρι θα τρώμε τα φρούτα που θα βγουν τότε.
Υπάρχει όμως ένας τρόπος για να φάμε φράουλες το χειμώνα, χωρίς φάρμακα.
Ποιος;
Μα οι ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ !!!
εικόνα: http://www.clker.com
Μπορούμε επίσης να τα κάνουμε γλυκό του κουταλιού.
εικόνα: faghta-giagias.blogspot.com
Άλλος τρόπος να διατηρήσουμε τα φρούτα είναι να τα ΑΠΟΞΗΡΑΝΟΥΜΕ.
Με τα φρούτα μπορούμε να φτιάξουμε διάφορα νόστιμα πράγματα.
Μπορούμε να φτιάξουμε φρέσκους χυμούς, γεμάτους βιταμίνες!
εικόνα: clker.com
Το κρασί είναι φτιαγμένο από σταφύλια.
εικόνα: clker.com
Το ξύδι προέρχεται από σταφύλια αλλά υπάρχει και το μηλόξυδο που προέρχεται από μήλα.
εικόνα: www.ekalampaka.gr
όπως σταφιδόψωμο,
εικόνα: 2.bp.blogspot.com
τάρτες
εικόνα : 4.bp.blogspot.com/
πίτες
εικόνα: www.infokids.gr
στρούντελ
εικόνα: mikrikouzina.blogspot.gr
εικόνα: tetradiosyntagon.blogspot.gr
Ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε κάποια από τα παραπάνω
Στύβουμε πορτοκάλια και μανταρίνια και πίνουμε το χυμό.
Τρώμε σταφίδες.
Αλείφουμε στο ψωμί μαρμελάδα με φρουκτόζη.
Δοκιμάζουμε σπιτικό γλυκό του κουταλιού.
Τέλος μυρίζουμε το ξύδι, το μηλόξυδο και το κρασί.
Τονίζουμε ότι το κρασί, όπως και τα άλλα αλκοολούχα ποτά
δεν πρέπει να τα πίνουν τα παιδιά
αφού δημιουργούν προβλήματα στον εγκέφαλο που τώρα αναπτύσσεται
αλλά και οι μεγάλοι μπορούν να πίνουν μόνο λίγο από αυτά.
εικόνα: www.arthursclipart.org
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου