Τετάρτη, 6 Φεβρουαρίου 2013

ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΑΣ

Το στομάχι μας είναι πολύ βασικό όργανο γιατί εκεί χωνεύουμε τις τροφές που τρώμε.




εικόνα: students.cis.uab.edu


Για να καταλάβουμε όμως τι ακριβώς συμβαίνει εκεί, διαβάζουμε το βιβλίο

"Ο Μάκης Ενζυμάκης και η μάχη στο Στομάχι"

Το βιβλίο αυτό εξηγεί πού πάνε οι μπουκιές που καταπίνουμε, 
πώς τα ένζυμα τις επεξεργάζονται 
και πώς παίρνουμε από τα τρόφιμα τα χρήσιμα συστατικά για να τα χρησιμοποιήσουμε σ' όλο μας το σώμα.

Για να μπορούμε να χωνεύουμε καλύτερα
πρέπει να μασάμε καλά το φαγητό μας.


"Μάσα καλά"


εικόνα: 24.media.tumblr.com/


Ο Μάκης Ενζυμάκης και οι φίλοι του έχουν προτιμήσεις στο φαγητό. Κάποια φαγητά είναι απόλαυση κάποια άλλα όμως φέρνουν καψίματα και φαγούρα.



Ο Μάκης αγαπάει τα φρούτα και τα λαχανικά, τα σπιτικά φαγητά, τα γαλακτοκομικά και τα δημητριακά.

Απεχθάνεται τα ανθρακούχα αναψυκτικά, τις καραμέλες, τα γαριδάκια και τα τηγανητά.



Κόβουμε από περιοδικά διάφορα τρόφιμα.
Στη συνέχεια τα τοποθετούμε κάτω 



και τα ταξινομούμε σε αυτά που αρέσουν στο Μάκη και σ' αυτά που δεν του αρέσουν.








Τις επόμενες ημέρες θα ασχοληθούμε με τις διάφορες κατηγορίες των τροφών και θα εστιάσουμε στο γιατί είναι ωφέλιμες ή όχι.











Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου